Уход за телом — Уход за ногтями.

  • Есть такой замечательный русский обычай - париться в бане
  • Русская баня
  • Финская сауна
  • Знаменитые турецкие бани
  • Как парились индейцы
  • Японские бани
  • Баня в древней Греции
  • Банные традиции в древнем Риме
  • История бани
  • Баня это на весь день
  • Сон после бани
  • Субботнее застолье
  • Что пить после бани
  • Что кушать после бани
  • Уход за парилкой
  • Как надо париться
  • Лед и огонь - температурные контрасты в бане
  • Мыло и шампунь
  • Как же мне березу заломати
  • Шайка, шапка и тапочки
  • Мочалкин блюз
  • Махровое полотенце
  • Зачем нужна каменка или не держи камень за пазухой
  • Чем топить баню
  • Хорошо сидим - полок
  • Вода в парилке
  • Как готовить пар
  • Банный этикет
  • Баня и массаж
  • Основные приемы выполнения массажа
  • Поглаживание
  • Подергивание
  • Надавливание
  • Растирание
  • Разминание
  • Вибрация
  • Общий массаж тела
  • Массаж с ароматическими эссенциями
  • Самомассаж тела
  • Лечебное действие бани
  • Воздействие на органы дыхания
  • Уход за волосами
  • Простые секреты здоровых волос
  • Окрашивание волос растительными препаратами
  • Выпадение волос
  • Маски для волос
  • Декольте
  • Кожа рук и локтей
  • Уход за кожей ног
  • Кожа спины и плеч
  • Правила загара
  • Уход за ногтями
  • Укрепление ногтей
  •  


    Уход за ногтями.

    flip text

    Прекрасное дополнение к холеным, ухоженным рукам красивые ногти. Здоровые ногти всегда гладкие, ровные, твердые, слегка розоватого цвета. Но здоровые ногти требуют постоянного ухода. При заусеницах нужно втирать в кожицу вокруг ногтей жирный крем. Заусеницы нужно срезать ножницами или щипцами, дезинфицируя затем йодом или марганцовкой.

    Чтобы обеспечить качественный уход, вам потребуются маникюрный набор, который должен включать несколько пилок (металлические пилки лучше не использовать), большие и маленькие щипцы-кусачки, тупую лопаточку и деревянную (костяную) палочку. Инструменты нужно содержать в чистоте, протирать перед применением спиртом или одеколоном, любо кипятить.

    Лак наносят на сухие ногти. Перед этим следует помыть руки с мылом. Желательно использовать основу — бесцветный лак. Так вы предохраните ногтевую пластину от повреждений и окрашивания. Ногтям нужен периодический отдых от лака. Чтобы закрепить лак, высохшие ногти нужно подержать в холодной воде. Полезно делать массаж в области кутикулы, он производится мягкой щеткой, которая намылена глицериновым или детским мылом. Этот массаж предупреждает появление трещин, освобождает кутикулу от отмерших чешуек.

    Желательно (особенно при ломких ногтях) втирать на ночь специальное масло в ногтевую пластину и кутикулу. Если состояние кутикулы достаточно хорошее, втирайте вместо масла крем для ногтей или крем для рук. Чтобы убрать потемнение с ногтя, которое вызвано частым использованием лаков, помассируйте ноготь выжатой половинкой лимона — это размягчит кожу вокруг ногтя и отбелит сам ноготь.

    Чтобы смягчить загрубевшую кожу вокруг ногтей, делайте каждый день ванночки из теплого оливкового масла. Еще грубую кожу можно отшлифовать шлифовальной пилочкой, если, конечно, нет надрывов и заусенец. При любых проблемах с ногтями нельзя использовать накладные ногти и наращивать их, т. к. это может спровоцировать развитие грибковой инфекции, избавление от которой у вас займет полгода, а то и больше.








  • Воздействие на кожу
  • Воздействие на опорно-двигательный аппарат
  • Воздействие на сердечно-сосудистую систему
  • Кому баня противопаказана
  • Техника безопасности в бане и первая помощь пострадавшим
  • Лишний вес - нет проблем
  • Беременность и парилка
  • Особенности женского организма
  • Общие правила ухода за кожей лица
  • Уход за сухой кожей
  • Уход за жирной кожей
  • Уход за нормальной кожей
  • Уход за кожей смешанного типа
  • Косметический самомассаж лица и шеи
  • Боремся с целлюлитом
  • Уход за телом
  • Уход за кожей рук и ног
  • Домашний педикюр
  • Общие правила ухода за волосами
  • Уход за сухим типом волос
  • Уход за жирными волосами
  • Уход за нормальными волосами
  • Баня или мужской клуб
  • Зачем на участке баня
  • Размер бани
  • Устройство бани
  • Бани по черному и по-белому
  • Чем топить баню
  • Планировка
  • Фундамент
  • Цоколь
  • Гидроизоляция
  • Возведение стен
  • Возведение крыши
  • Кирпичная печь
  • Банные печи
  • Раствор
  • Фундамент под печь
  • Кладка
  • Порядовка
  • Металлическая печь
  • Уход за печью и топка
  • Обустройство бани
  • Как делать пар