Уход за собой — Как же мне березу заломати.

  • Есть такой замечательный русский обычай - париться в бане
  • Русская баня
  • Финская сауна
  • Знаменитые турецкие бани
  • Как парились индейцы
  • Японские бани
  • Баня в древней Греции
  • Банные традиции в древнем Риме
  • История бани
  • Баня это на весь день
  • Сон после бани
  • Субботнее застолье
  • Что пить после бани
  • Что кушать после бани
  • Уход за парилкой
  • Как надо париться
  • Лед и огонь - температурные контрасты в бане
  • Мыло и шампунь
  • Как же мне березу заломати
  • Шайка, шапка и тапочки
  • Мочалкин блюз
  • Махровое полотенце
  • Зачем нужна каменка или не держи камень за пазухой
  • Чем топить баню
  • Хорошо сидим - полок
  • Вода в парилке
  • Как готовить пар
  • Банный этикет
  • Баня и массаж
  • Основные приемы выполнения массажа
  • Поглаживание
  • Подергивание
  • Надавливание
  • Растирание
  • Разминание
  • Вибрация
  • Общий массаж тела
  • Массаж с ароматическими эссенциями
  • Самомассаж тела
  • Лечебное действие бани
  • Воздействие на органы дыхания
  • Уход за волосами
  • Простые секреты здоровых волос
  • Окрашивание волос растительными препаратами
  • Выпадение волос
  • Маски для волос
  • Декольте
  • Кожа рук и локтей
  • Уход за кожей ног
  • Кожа спины и плеч
  • Правила загара
  • Уход за ногтями
  • Укрепление ногтей
  •  


    Как же мне березу заломати.

    flip text

    Есть ли в бане что-нибудь такое, без чего вся банная процедура теряет смысл, без чего баня — настоящая русская баня — просто немыслима? Безусловно, есть, и этот важнейший банный атрибут — веник! Именно без веника невозможно представить себе парилку. Да, без веника — пушистого, душистого, разлапистого и хлесткого — вся баня просто теряет смысл, это Вам любой знаток подтвердит! Недаром веник стал символом русской бани, а уж сколько про него сложено пословиц — не перечесть!

    В БАНЕ ВЕНИК — ДОРОЖЕ ДЕНЕГ.
    ВЕНИК В БАНЕ — НАД ВСЕМИ НАЧАЛЬНИК.
    БАННЫЙ ВЕНИК ДУШУ ТЕШИТ ДА ТЕЛО НЕЖИТ.
    ВЕНИК В БАНЕ — ВСЕМ ГОЛОВА.
    ВЕНИК ВСЕХ ГЕНЕРАЛОВ ПЕРЕБИЛ И ЦАРЮ СПУСКУ НЕ ДАЛ.
    БАНЯ БЕЗ ВЕНИКА — ЧТО КЛУМБА БЕЗ ЦВЕТОВ.
    БЕЗ ВЕНИКА БАНЯ НЕ ПАРИТ, А ПАР НЕ ЖАРИТ.

    А каким должен быть хороший веник для бани, знаете? Тут у каждого банного завсегдатая свой секрет, но тем не менее есть и несколько общих правил, которые пригодятся всем. Итак, связывая веник, надо на одну четверть очистить ветви от листьев, чтобы они не мешались под рукой. Сколько веток связывать в веник, каждый тоже выбирает «по себе»: кто-то возьмет большой, кто-то не очень, но самое главное правило — чтобы ваша рука не устала после двух-трех взмахов вашим банным «орудием», иначе это будет не удовольствие, а самая что ни на есть каторга. Еще веник не должен натирать ладони, для этого связанные вместе ветви хорошо обмотать ветошью или сшить специальный съемный чехольчик, который можно снимать и одевать на разные веники.

    Но это еще не все хитрости. Для того чтобы у Вас получился хороший веник, надо правильно заготовить для него растительное «сырье» — ветки. Ветви для веника заготавливают в разгар лета, преимущественно в чаще леса или на лесных лужайках. Никогда не стоит идти по линии наименьшего сопротивления и срезать ветки для веника в лесопосадках по обочинам загородных дорог. Листья таких деревьев вбирают в себя все смолы и тяжелые металлы, которые содержатся в выхлопах машин. Естественно, если Вы будете пользоваться таким веником в бане, то все вредные соединения, которые находятся в листьях такого веника, достанутся Вам, и это вряд ли прибавит Вам здоровья. Так что лучше потратить чуть больше времени, заехав в лесную чащу, но зато сохранить и даже приумножить свое здоровье.

    Ветки для веника должны быть не старше 2-3 лет, но и не моложе года. Лучше всего срезать двухгодичные веточки: они уже достаточно широкие и прочные, но и еще не совсем одеревеневшие и колючие. Не стоит лезть за ветками на самую верхушку дерева, верхние ветки обычно слишком гибкие и хлесткие. Веник, связанный из таких веток, будет подобен розгам. Наилучшие ветки — те, которые растут ближе к земле, вот их-то и надо срезать.

    Если Вы срезаете ветки в лесу, расположенном поблизости от Вашей дачи или загородного дома, тогда оставьте срезанные ветки на два дня тут же, сложив небольшой кучкой. Ветки должны немножко подвять, и будет гораздо лучше, если этот процесс будет происходить в лесу, потому что там для этого оптимальные условия — тень, уровень влажности и свежий ветерок. От этого качество готового веника только выиграет.

    Если же Вы специально приехали в лес нарезать веток и должны этим же вечером вернуться в город, то в этом случае, конечно, не следует оставлять ветки в лесу. Смело везите их домой, там Вы сможете подвялить их на балконе. Делают это так: постелите на пол рогожку или мешковину (но ни в коем случае не целлофан!) и разложите на ней срезанные ветки. Лучше всего класть их по кругу, листвой внутрь круга. Разложив таким образом все веточки, натяните над ними тент, чтобы они все время находились в тени, и забудьте про эту конструкцию на 2 дня. Не обязательно контролировать этот процесс, осматривая или вороша ветки, просто забудьте про них, и они сами, без Вашей помощи, дойдут до нужной кондиции.

    После того как ветки завялились, приступайте к ответственному процессу — вязанию веников. Первым делом рассортируйте ветки по длине. Хороший веник не может быть короче 40 и длиннее 75-85 сантиметров. Вот в этих пределах Вам и предстоит определиться, какие же веники Вам более всего по душе. В любом случае, основные правила вязания веников таковы: ветви должны быть одной длины и желательно однородно густыми. Жидкие и «лысые» ветки выбраковывайте сразу, из таких все равно качественного веника не получится! Все ветки, которые Вы оставили для веников, надо зачистить от нижних веточек и листьев, только так ручка Вашего веника окажется удобной в эксплуатации.

    Какой должна быть ручка веника? Ну, тут все напоминает большой теннис: там ракетку выбирают, исходя из анатомических особенностей своей руки, так и Вы подбирайте количество веток так, чтобы веник был Вам, что называется, по руке. Если ручка веника окажется слишком толстой, то ваши руки будут сильно уставать в парной, ведь Вам придется как можно сильнее сжимать пальцы, чтобы держать веник крепко. Напряжение от пальцев быстро перейдет на всю руку, и к концу парения Вы почувствуете, что руки просто «отваливаются». А если ручка веника окажется слишком тонкой, она натрет Вам ужасные мозоли, поскольку будет выворачиваться из ладони.

    Но может случиться и так, что толщина самого веника уже достаточна для Вас, а вот ручка тонковата, что тогда делать? Толщину ручки можно легко нарастить, обмотав ее войлоком или брезентовой полосой. Следите только, чтобы ткань не оказалась слишком грубой, потому что тогда Ваши руки уже ничто не спасет.

    Связывая веник, постарайтесь предусмотреть всяческие неприятности, которые могут произойти с Вашими руками, если Вы проявите небрежность. Старайтесь не связывать веник проволокой или металлической лентой. Это, конечно, надежно и крепко, такой веник не развалится и не растреплется, но это же самая настоящая погибель для рук! Пораниться такой рукояткой ничего не стоит, а в бане даже простая царапина может доставить массу неприятностей и начисто отравить все удовольствие от парилки.

    К тому же металл в жаркой парилке нагреется до предела терпения, и Вы просто не сможете держать Ваш веник в руках. Так что для закрепления рукоятки веника следует выбрать только бечевку — не очень толстую и лучше хлопчатобумажную, а не синтетическую. Если нет под рукой бечевки, можете воспользоваться обыкновенным медицинским бинтом (кому-то такой вариант вообще покажется оптимальным, и он всю жизнь будет вязать веники только бинтом).

    Вязать веник следует в несколько приемов. Сначала плотно обвяжите рукоятку веника в двух местах около опахала, стяните плотнее и переместите петлю к концу рукоятки. Подравняйте рукоятку так, чтобы все веточки были одной длины (при необходимости излишнюю длину можно обрубить топором). В заключение плотно, виток к витку, обмотайте рукоятку веника длинным концом бечевки — и Ваш веник готов!

    Но правильно связать веник — это только полдела.

    Нужно его грамотно высушить, а главное — сохранить так, чтобы вплоть до употребления веник не потерял своих ценных качеств, оставшись таким же душистым и «разлапистым». Способов сушить веники несколько, так что постараемся рассмотреть каждый из них и выяснить его достоинства и недостатки.

    Способ 1.

    Самый простой — сушить веники на обычной бельевой веревке, как белье, связав их попарно. ДОСТОИНСТВО: быстро и без хлопот, повесил и забыл про них на неделю, а потом снял, сунул в мешок — и порядок! НЕДОСТАТОК: веники, высушенные таким способом, становятся похожи по форме на метлу, и с них почему-то гораздо быстрее облетают листья. Для хорошей парилки такой вариант совершенно не подходит.

    Способ 2.

    Посложнее — сушить веники в стогу сена. Надо: а) найти подходящий стог сена, чтобы оно (сено) было свежим и сухим; б) укладывать веники в стог слоями, чередуя слой сена, слой веников. При этом веники укладывают по кругу, листвой внутрь стога, а рукоятками наружу. ДОСТОИНСТВА: не особо хлопотно, да и веники при таком способе сушки приобретают очень удобную веерообразную форму. А вынимать их из стога и вовсе просто, стоит только слегка потянуть за ручку. НЕДОСТАТКИ: собственно говоря, он всего один, но очень серьезный. Ну где городской житель может найти подходящий стог для сушки своих веников, если в радиусе как минимум 50 километров вокруг нет ни одной лужайки, не говоря уж про поля со стогами сена!

    Способ 3.

    Хлопотливый. При таком способе сушки Вам придется постоянно держать в голове тот факт, что у Вас на балконе сушатся веники. Надо: а) подвяленные веники повесить попарно на бельевую веревку, чтобы они проветрились. Этот процесс занимает примерно полдня; б) положить на пол балкона деревянную решетку, расстелить на ней мешковину или рогожу и складывать на нее веники кругом, опахалами внутрь круга. Можно слегка прижать всю пирамиду, чтобы веники в процессе сушки приобретали веерообразную форму. в) растянуть над пирамидой из веников тент, чтобы уберечь ее от прямых солнечных лучей; г) каждый день разбирать пирамиду и на пару часов вывешивать веники проветриваться, продолжать так до тех пор, пока веники не высохнут.

    ДОСТОИНСТВА: веники, высушенные подобным образом, имеют очень высокую кондицию. Они не пересушенные, но и не «вяленые», листочки на них не свернутые, не помятые и хорошо держатся, а это очень важно, чтобы листья плотно держались на ветках, тогда они не облетят при первом же запаривании веника. НЕДОСТАТКИ: очень много хлопот.

    Надо проследить, чтобы на веники не падал солнечный свет и чтобы был достаточный приток свежего воздуха. Кроме того, надо где-то раздобыть деревянную решетку, на которой и будут сушиться веники. Придется каждый (!) день разбирать пирамиду и сушить ее, а если забыть про это, то веники могут просто-напросто заплесневеть, и тогда придется начинать все сначала: ехать в лес, срезать ветки… Ну и ну! А как Вы думали, ведь если листочки покроются плесенью, это уже не исправишь никакими силами, придется только менять веник! И еще: на застекленной лоджии так высушить веники Вы не сможете. На балконе, который выходит на солнечную сторону, кстати, тоже.

    Веники, высушенные любым из вышеприведенных способов, можно хранить, завернув в целлофановые пакеты и подвесив на гвоздики в сарае (гараже, чулане, на чердаке, в хозблоке, стенном шкафу, на антресолях). Недопустимо хранить веники в погребе, даже если развесить их по стенам. Дело в том, что в любом погребе слишком высокий уровень влажности, и как бы тщательно Вы ни упаковывали свои веники в целлофан, они все равно отсыреют и покроются плесенью. Для Вас это будет довольно неприятный сюрприз, когда в парной, запарив веник, Вы вдруг услышите пенициллиновый запах вместо дубового или березового аромата… Хранят сухие веники только в прохладных, хорошо проветриваемых помещениях! Но есть и еще один вариант, как сохранить веник.

    Способ 4.

    Почти промышленный. Надо: только что срезанные ветки, не подвяливая, связать в веники, придать им желаемую форму и упаковать в целлофановые пакеты. Пакеты складывать стопочкой в морозильную камеру и так хранить вплоть до употребления. Механизм этого способа ясен: точно так же мы получаем быстрозамороженные фрукты и овощи. Под воздействием очень низкой температуры листья моментально замораживаются и не успевают потерять своих ценных свойств, сохраняя свежесть и аромат.

    ДОСТОИНСТВА: не нужно прикладывать совершенно никаких усилий, пытаясь грамотно высушить веник. А после разморозки такой веник выглядит как только что срезанный.

    НЕДОСТАТКИ: где найти такую вместительную морозильную камеру, чтобы можно было разместить в ней все веники? Поскольку заядлые парильщики заготавливают для себя довольно много веников, то такой способ им вряд ли подходит. В наших маленьких морозильных камерах не то что веники — все необходимое и то трудно разместить… Так что ни одна жена не позволит забивать морозилку «этой ерундой», предпочтя заморозить пару лишних килограммов фруктов или ягод.

    Но если Вам все-таки повезло в жизни, и Ваша жена — ангел, то она, выслушав Ваши неопровержимые доводы и повздыхав для приличия, все-таки выделит Вам одну корзинку для хранения веников. Но и Вы отнеситесь с пониманием, оцените весь масштаб такой жертвы. Благодарите «своего котика» долго и трепетно. И не просите вторую корзинку, это уж слишком!

    Замороженные веники весьма хороши, они действительно почти не отличаются по своим качествам от свежих веников. Но увы, не все могут позволить себе это удовольствие. Ну разве что те, кто по работе имеет доступ к промышленным морозильным установкам, могут воспользоваться таким преимуществом и забросить туда пару десятков веников… Есть и еще один вариант: хранить веники сначала в морозилке, а когда установятся холода, перенести их на балкон (лоджию) и сохранять их там, укрыв только мешковиной. Естественно, балкон (лоджия) должны быть открытыми, потому что при застеклении нарушается доступ холодного воздуха к веникам, они могут разморозиться прежде времени и потерять все свои качества.

    Как и всякий веник, замороженные веники можно использовать для парилки несколько раз. Как это сделать? После того как Вы пришли из бани, опять упакуйте веник в целлофановый пакет, завяжите бечевкой и положите на балкон. Веник снова заморозится и пролежит до следующей парной. Надо только помнить, что раз от раза качество веника будет ухудшаться, так что не стоит злоупотреблять таким способом сохранения. В сущности, все веники теряют свою кондицию в парилке, и этот печальный процесс совершенно не зависит от того, каким был веник — засушенным, замороженным или свежим; в процессе парения с любого из них не только облетает листва, но и обламываются отдельные веточки.

    Веник становится не таким «хвостистым» и «разлапистым», а у особо бережливых парильщиков, «гоняющих» веник по пятому-шестому разу, он становится просто лысым, и какое удовольствие париться таким веником — непонятно. Это уже не веник, а какие-то розги! А опытные парильщики вообще презрительно называют такие веники «опарышами» — то есть уже неоднократно побывавшими «в пару». Знатоки говорят, что лучше всего заготовить веники впрок или даже с небольшим запасом, чтобы каждый раз брать с собой в баню новый, свежий и душистый веник.

    Когда веник «лысеет» после многократного использования, это еще можно понять. А ведь бывает и так, что при первом же использовании все листья мгновенно облетают, стоит только его запарить. Это может значить только одно: было нарушено какое-нибудь звено в «технологической цепи» изготовления веника. Если такое несчастье случилось, его уже никак не поправишь. Но можно разобраться, в чем дело, запомнить свою ошибку и никогда ее не повторять. Итак, какие наиболее распространенные ошибки мы совершаем, изготавливая веники?

    Мы можем ошибиться во времени и заготовить ветки для веника слишком рано, когда листочки еще не окрепли, или же слишком поздно, когда они уже не так плотно держатся на ветвях. Наилучший период для заготовки веток — середина лета. В старину в деревнях никогда не начинали резать ветки для веников раньше Троицы. В это время лист уже достаточно плотный и держится хорошо. Так что лучше не торопить события и подождать до июня. Однако не следует и чрезмерно затягивать время в надежде, что листья укрепятся на ветвях «намертво». Примерно с середины июля все лиственные деревья начинают готовиться к осени, так что уже в это время лист становится некрепким, а веник, собранный в этот период, получится «жидким».

    Вторая ошибка тоже очень распространена. Стремясь побыстрее высушить веники, некоторые нетерпеливые граждане вывешивают их на солнце. Веники, конечно, высыхают моментально, но от этого все листочки на них скручиваются в трубочки. Не очень опытный парильщик увидит такое и подумает: «Ерунда, как запарю, так сразу распрямится». А вот и нет! Стоит только залить такой веник кипяточком, как все листья мгновенно отделяются от веток и остаются плававать в тазу, а незадачливый хозяин стоит рядом и недоумевает, что же произошло. На самом деле, сушить веники на солнце нельзя ни в коем случае. Даже если Вы правильно выбрали время, для того чтобы нарезать ветки, не поторопились, но и не запоздали, и даже если листва на ветках держится превосходно, весь Ваш труд пойдет насмарку, когда Вы высушите веник на прямом солнечном свету. Вся загвоздка в том, что веник должен постепенно высохнуть сам, постоянно находясь в тени.

    Итак, что нужно: тень и свежий воздух, но только не сквозняк. От сквозняков веники тоже становятся «слабее» и могут облететь. Что не нужно: прямое солнце и Ваше вмешательство. Зачастую хозяина может испугать испортившаяся погода, и он начинает форсировать события и досушивать веники всеми известными ему способами. Так, один товарищ провел почти весь отпуск в деревне у своих друзей и до такой степени пристрастился к русской баньке, что решил и в городе не расставаться со своей новой привычкой. Первым делом с утра поехал в ближайший лесок за ветками для веников. Нарезал, привез домой и, не долго думая, навязал хороших таких, пушистых веников. Вывесил их на балконе и отправился по своим делам. Висят веники день, а на другой день вдруг дождь пошел, да и вымочил подвяленные веники.

    Расстроился мужчина, жалко ему стало своего труда, а ехать за новыми ветками неохота. «Ладно, — думает, — я их и так досушу, дождь недолго был, может, не успели веники вымокнуть». Собрал все веники и давай их феном сушить. А жена увидела, как он ее любимый фен использует не по назначению, жалко ей стало, вот она и посоветовала: «Давай, Гриша, в духовке их подсушим. Я грибы так сушила, 15 минут не прошло, как они готовы были». Сказано — сделано. Положили они веники в нагретую духовку и за считанные минуты высушили их. А зимой, когда Гриша в баньке париться начал такими «скороспелыми» вениками, листья-то все с них и облетели, и остались от веника одни лишь прутья. Ну, не уходить же из бани, потому что веник облетел… Решил наш Гриша допариться. Стегает себя прутьями, мужественно терпит боль, но не уходит. А дома, когда в зеркало посмотрел на свою спину, то ахнул от изумления.

    Жена тоже подошла, посмотрела на его исполосованную спину… «Знаем мы, что это за баня у тебя, кобель такой! Шатался четыре часа неизвестно где, а теперь на веник все сваливаешь, мол, веником так разодрал, подлец!» Пришлось Грише выкинуть все веники, которые он в духовке сушил, да и купить новые, добротные. Вот так он себя наказал и в прямом, и в переносном смысле: и розгами сам себя посек, и от жены нагоняй получил, и на новые веники потратиться пришлось.

    Эта ошибка не такая фатальная, но и она влияет на качество готового веника не самым лучшим образом. Считается, что все дела удачнее всего начинать с утра. Вот и едут за вениками с утра пораньше, а потом пеняют на плохое качество веника (листья какие-то темные и с крапинками, а от запаренного веника какой-то странный запах исходит) да думают, из-за чего так получилось.

    А «получилось» вот из-за чего: ветки срезали слишком рано утром, пока на них не успела еще роса высохнуть. А этого как раз не стоило делать. От капелек росы на листьях и образуются те самые крапинки, а сами листья становятся темнее и по виду напоминают вареную лаврушку. Париться таким веником — ну никакого удовольствия: он не такой разлапистый, быстрее отсыревает и становится каким-то липким и тяжелым, а при парении таким веником пар получается слишком обжигающим и «жестким».

    Точно такие же неприятные качества получает и тот веник, который был заготовлен сразу после дождя. Кстати, очень часто даже опытные парильщики совершают такую ошибку. Сейчас многие стараются считаться с неблагоприятной экологией, так что, нарезая ветки для веника после дождя, они думают: «Вся вредная пыль после дождя смоется, я и нарежу чистеньких веточек». Но на самом деле, дожди сейчас не менее вредны, чем все остальное, они не смывают вредные вещества, а только, может быть, добавляют. Так что не следует ни ждать, чтобы листочки помыло дождем, ни мыть их самостоятельно дома в ванной. А если Вас так уж волнует, какая пыль оседает на вашем будущем венике, то подождите до парилки и там уж ошпарьте веник кипятком, вся пыль и смоется в один момент.

    Так что пыль — это меньшее из всех зол, и из-за нее не следует отказываться от удовольствия попариться собственноручно изготовленным веником. А кроме того, польза, которую принесет банная процедура, окажется несоизмеримо большей, чем «вред» от пыли. Знаете ли Вы, что веники, изготовленные из различных пород дерева, обладают различными свойствами? В зависимости от того, какого эффекта Вы хотите достигнуть, Вы можете заготовить себе несколько сортов веников.
    Выбирайте:

    БЕРЕЗОВЫЙ ВЕНИК — наиболее распространенный и известный. И не только потому, что береза, в принципе, мила сердцу любого русского человека и рождает в нем (в сердце) чувство щемящего патриотизма. Любовь к родине и к ее прямому воплощению и наиболее популярному символу — березе — здесь совершенно ни при чем. Просто березовый веник наиболее универсален и подходит не только для того, чтобы воздействовать на какое-то определенное заболевание. Березовый веник оказывает комплексное действие практически на весь организм человека. В листьях и почках березы содержатся всевозможные эфирные масла, флавоноиды, смолы (деготь), дубильные вещества, каротин, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Так что березовым веником можно не только расслабляющий массаж в бане делать.

    Если использовать воду, в которой запаривался веник, для ополаскивания волос после мытья головы, то результат не заставит себя долго ждать: буквально после второй-третьей процедуры волосы станут сильнее, перестанут ломаться и будут пышными и блестящими.

    А парение с помощью березового веника способно решить практически все кожные и косметологические проблемы. Ведь содержащиеся в листьях полезные вещества лечат экземы, воспалительные процессы, угри, фурункулы и раздражения. В некоторых случаях банные процедуры с березовым веником даже специально назначают при лечении лишаев и патологических угревых сыпях. А русские красавицы использовали такие процедуры (правда, с применением березового сока) для удаления пигментных пятен. Ну а про бодрящее действие березового веничка и про массаж березовым веником знают все — от мала до велика. Вот такой он, наш березовый веник!

    Недостатков как таковых у березового веника нет, одни сплошные достоинства: береза распространена повсеместно (даже в тундре легко можно отыскать карельскую березу), а веники из нее — легкие и удобные. Единственное, что можно сказать, — не стоит «гонять» березовый веник по пятому-шестому разу, потому что тогда он из веника превращается в самые настоящие розги.

    Столь же распространен и не менее любим, чем березовый, ВЕНИК ДУБОВЫЙ. В древнейшие времена славяне считали дуб священным деревом, посвященным богу Перуну. Под дубом проходили свадебные обряды, так как считалось, что дуб дарует молодой семье крепость и долголетие, а их будущее потомство сможет защитить от болезней и всяческих бед. Сейчас, конечно, верования изменились, но дуб по-прежнему считается символом силы, могущества и долголетия.

    А листья и кора дуба широко используются не только в народной, но и в классической медицине. Дело в том, что листья и кора дуба содержат особые дубильные вещества, пектины, растительные углеводы и флавоноиды. Так что дубовый веник поможет вылечить кожные раздражения, снимет излишнюю потливость и окажет ранозаживляющее действие. А отвар дубовой коры обладает антисептическим и противовоспалительным действием, так что воду, которая остается после запаривания веника, тоже можно использовать при банных процедурах.

    Недостаток дубового веника заключается именно в его «дубовости». Если его пересушить, он становится каким-то жестким и «колючим», а когда его стараются покрепче запарить, чтобы он стал помягче, он просто отсыревает и становится слишком тяжелым. А впрочем, может, некоторым именно это качество дубового веника покажется не недостатком, а самым настоящим достоинством.

    СОСНОВЫЙ ВЕНИК не особенно распространен на территории Европейской части страны, и совершенно напрасно. В Сибири его свойства известны весьма хорошо и поэтому активно используются. Да и не только сосновый, но и любой хвойный веник — еловый, пихтовый или кедровый — обладают схожими достоинствами. Хвоя — воистину самая настоящая кладовая полезных веществ — содержит дубильные вещества, смолу, эфирные масла и витамин С. Поэтому издревле хвоя использовалась при лечении ран и ожогов, обморожений и мокнущих экзем. Но не только кожные заболевания лечили препаратами из хвои и почек. Рыбаки-поморы использовали хвою для лечения цинги, давая больным пить всевозможные настойки и хвойные отвары.

    Парилка с использованием хвойного веника оказывает тонизирующее и укрепляющее действие, вылечивает многие заболевания дыхательных путей, а благодаря своему отхаркивающему действию помогает при стойком бронхите. Кроме того, эфирные масла, содержащиеся в хвое, оказывают успокаивающее и седативное действие, а значит, прекрасно помогают при неврастении и истерии (однако не стоит считать хвою антидепрессантом, в подобных случаях бессильна даже она). Естественно, что при таком широком спектре действия хвойные веники заслужили достойное место среди банных аксессуаров. Единственное, о чем надо помнить, срезая ветки для хвойного веника, так это только то, что не все веточки для него пригодны. Ветки для хвойного веника должны быть молодыми, светло-зелеными, смолянистыми, с маленькими почками на кончиках.

    Желательно выбирать только те, которые росли в тени и не попадали под прямой солнечный свет. Веники собирают, кто из чего любит: некоторым нравится аромат пихты, некоторым — упругость кедра, но большинство предпочитает все-таки сосновые веники, и вот почему: если сосновые ветки обдать кипятком, они приобретают особенную шелковистость и мягкость.

    Единственный недостаток хвойного веника — смола. В парилке под воздействием жара и пара хвойные веники начинают просто неимоверно смолиться. Хуже всего, когда смола попадает на волосы, но и на коже смола — отнюдь не подарок! Выход только один: парясь хвойным веником, следует защищать свои руки от выделяющейся смолы, надевая парильные рукавицы, а когда смола все-таки попадет на кожу, не обращать на это внимание. После парилки можно будет без особого труда удалить капельки смолы ваточкой, смоченной спиртом или (это проще) обычной водкой.

    Еще одна разновидность веников — ЭВКАЛИПТОВЫЕ. Поскольку эвкалипт не растет на территории России, этот вид веников нельзя считать исконно русскими. Но всем известно лечебное действие эвкалипта, содержащего просто феноменальное количество эфирных масел и фитонцидов, а потому совершенно незаменимого при лечении простудных заболеваний и заболеваний нервной системы. Когда стало известно об этих замечательных свойствах эвкалипта, многие, отправляясь в баню, старались прихватить с собой купленную в аптеке настойку эвкалипта, чтобы плескать ее на каменку. А теперь, когда вполне реально купить эвкалиптовые ветки на базаре, многие могут себе позволить попариться настоящим экзотическим веником из эвкалипта. Правда, знатоки утверждают, будто чисто эвкалиптовый веник дает настолько сильный и резкий запах, что его может выдержать отнюдь не каждый.
    Так что НАША РЕКОМЕНДАЦИЯ:

    прежде чем делать веник из эвкалипта, попробуйте сначала добавить несколько веточек, например, в обычный березовый веник и попариться таким смешанным веником. А уж после этого Вы сможете для себя решить, стоит ли переходить на чисто эвкалиптовые веники. Собственно, это и есть единственный недостаток эвкалиптового веника: не каждый новичок выдержит столь сильный аромат эвкалипта.

    А вот МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ ВЕНИК подойдет каждому — и парильщику «со стажем», и новичку. Замечательные свойства можжевельника были известны нашим предкам задолго до того, как появилась медицина как таковая и объяснила его целебные качества. В те далекие времена славяне окуривали свои жилища можжевеловым дымом, для того чтобы изгнать нечистую силу. А если в доме находился больной, то в избе по углам раскладывали ветки можжевельника, а пол протирали его хвоей.

    Самого же больного поили отваром из можжевеловых шишечек.

    Чем же полезен можжевельник? Современные исследования показали, что в хвое и плодах можжевельника содержатся фитонциды, эфирные масла, смолы, яблочная, уксусная и муравьиная кислоты, сахар и пектиновые вещества. Такой обширный комплекс микроэлементов и биологически активных веществ способствует лечению заболеваний верхних дыхательных путей (считается, что можжевельник помогает даже при туберкулезе!). Так же хорошо он помогает и при дерматитах, лишаях и экземах, а иногда (по слухам) можжевеловым веником вылечивали даже чесотку! Отваром, который остается после запаривания веника, можно ополаскивать голову — для борьбы с перхотью, а также для укрепления волос.

    Видимо, бактерицидные свойства можжевеловой хвои способствуют лучшему очищению кожных пор, в результате чего питание волосяных луковиц улучшается, а кровообращение активизируется. Естественно, что рост волос усилится, а вновь вырастающие волосы будут более крепкими и здоровыми.

    Помимо косметологии, можжевельник широко используется и при лечении внутренних болезней, оказывая моче- и желчегонное действие и способствуя лучшей перистальтике желудочно-кишечного тракта. Но как бы то ни было, пытаться исцелить такие серьезные заболевания самостоятельно, только с помощью банного веника, не стоит. А кроме того, приступая к самолечению, следует помнить и о противопоказаниях: совершенно недопустимо париться можжевеловым веником при остром пиелонефрите, а также при любых острых воспалительных заболеваниях почек.

    Недостаток у можжевелового веника только один: поскольку можжевельник давным-давно занесен в Красную книгу, то ни один Гринпис не оправдает Вашего стремления во что бы то ни стало заполучить такой веник или (Боже упаси!) изготовить его самостоятельно, наломав веток в каком-нибудь заповеднике или национальном парке. Выход из этой ситуации только один: попытаться самому вырастить куст можжевельника на своем дачном участке и использовать его «на веники».

    Каким еще может быть веник? Вариантов, на самом деле, великое множество. Как вам нравится, например, ВЕНИК ИЗ ЛИПЫ? А что? Ведь в листьях и цветках липы содержится большое количество эфирных масел и бактерицидных веществ. Издревле измельченные листья липы применяли при лечении ран, а липовый цвет считался просто незаменимым в косметологии. Вообще, липа — самое «банное» дерево: ведь именно из липового луба изготавливали лыко для мочалок. А лыковые мочалки сейчас как раз «входят в моду», поскольку они наиболее экологичны.

    ВЕНИКИ ИЗ ИВЫ (ветлы) популярны не у каждого любителя париться, а все потому, что у ивы тонкие и длинные ветки, напоминающие розги. Не всякий решится добровольно на такое — париться ивовым веником. Но сок ивы способствует скорому заживлению ран, а парение в бане с ивовым веником излечивает даже самый застарелый ревматизм. И еще одно неоспоримое достоинство ивы — повсеместное распространение. В народе говорят: «Ива из прутка растет»… Так оно и есть! И когда Вам понадобится ивовый веник, Вам не придется ехать за ним за тридевять земель, а достаточно будет спуститься к собственному подъезду или дойти до ближайшего газона.

    КАЛИНОВЫЕ И КЛЕНОВЫЕ ВЕНИКИ — легкие и пушистые — пригодятся Вам, если Вы решите исцелить в парной застарелый кашель, который мучает Вас почти месяц, или же вылечить кожную сыпь (не важно, какого происхождения: можно вылечить даже аллергические сыпи, если принимать еще и антигистаминные препараты).

    А ВЕНИКИ ИЗ БУЗИНЫ (есть и такие!) помогут при нарывах и экземах, а если при мигренях париться бузинным веником, то со временем мигрень проходит. Единственное, баня должна быть не очень жаркой, только тогда она может оказать целительное действие. Если применять этот метод более-менее регулярно, то сначала уменьшается интенсивность припадков головной боли, а затем они становятся все реже и реже, пока не исчезают насовсем. Веники из этих растений можно «употреблять» как свежими, так и засушивать впрок, чтобы использовать зимой.

    Вообще, похвально, когда у запасливого хозяина всегда наготове «под рукой» пушистый веник к любому случаю — и от ревматизма, и от нарывов, и от мигрени, и от простуды… Но иногда бывает и так, что приехали, скажем, на дачу друзья — попариться, да и вообще — расслабиться, отдохнуть… А веников-то и нет! Не беда, ведь дача не на голом месте стоит, не в пустыне же!

    Для обычной, расслабляющей баньки, да и просто для удовольствия подойдет свежий веничек, связанный прямо в саду. Аккуратно нарежьте вишневых веточек, добавьте немножко смородиновых, если на дорожках сада где-нибудь растет аптечная ромашка, то и ее берите. Практически любое растение, которое произрастает в Вашем саду, сгодится для веника. Исключите только такие колючие деревья и кустарники, как абрикос, облепиха, малина и крыжовник.

    И еще, срезая ветки для веника в плодовом саду, не забывайте замазывать места среза садовым варом, чтобы не нанести своим деревьям непоправимый урон. Ну вот, после этого можно смело париться свежим душистым веничком! Вы будете приятно удивлены, какой небывалый аромат распространится по парилке, когда Вы внесете в нее свой вишнево-смородиновый веник.

    Единственная рекомендация — никогда не пытайтесь запаривать свежие веники. Попав в горячую воду, листья на таком венике в мгновение ока «сварятся», станут липкими и тяжелыми, и вместо свежего лесного аромата по вашей бане поплывет запах вареного сена. Вам это нужно? А париться «вареным» веником совершенно невозможно.

    Он быстро вбирает в себя жар и тут же проявляет свою вражескую сущность, становясь просто каким-то орудием пытки: с него на тело капает кипяток, горячие листья прилипают к коже и немилосердно жгут ее, и пар от такого веника не легкий и бодрящий, а тяжелый, чересчур сырой и «выматывающий». И вообще, такой веник — это самое настоящее издевательство: все равно что пытаться париться ластами для подводного плавания! После такой бани чувствуешь какую-то смертельную усталость, хочется забраться в тихую комнату и впасть в спячку.

    А вот сухие веники надо запаривать обязательно. Знаете ли Вы, что существует целых четыре способа правильной запарки веника? ПЕРВЫЙ СПОСОБ годится для нормально засушенных веников: придя в баню, налейте в таз холодной воды и погрузите в нее веник на 20-30 минут. После этого слейте холодную воду и залейте веники горячей водой (но не кипятком!) на 5-7 минут.

    Все, веник готов!

    Если же случилось так, что Ваши веники пересушены, можно исправить и это. ВТОРОЙ СПОСОБ запарки веников заключается в том, чтобы за 16-20 часов до предполагаемого похода в баню замочить их в холодной воде. Веники, замоченные таким образом, будут похожи по своим качествам на свежие, так что ошпаривать их кипятком не будет необходимости.

    ТРЕТИЙ СПОСОБ пригодится тогда, когда решение пойти в баню настигло Вас совершенно внезапно, и, соответственно, из-за его спонтанности Вы не успели замочить веник по всем правилам. Пока Вы собираете белье и всяческие банные принадлежности, вскипятите чайник и кипятком залейте веник. Накройте емкость, в которой запаривается веник, чтобы пар не выходил, и оставьте ее на 10 минут. Через этот промежуток времени веник будет уже достаточно распарен для «правильного» банного ритуала.

    Ну и наконец последний, ЧЕТВЕРТЫЙ СПОСОБ запаривания веника сгодится тогда, когда Вы уже пришли, разделись и стоите посреди бани, а в руках у Вас — не просто сухой, а чудовищно сухой, сухой, как пустыня Кара-Кум, ну просто неимоверно пересушенный веник! Что предпринять, если суровая судьба обрушила на Вас такое испытание? Не беда! Можно постараться распарить веник горячим паром от каменки. Делается это так: налейте в таз горячей воды и опустите в нее веник, но не более чем на 1-1,5 минуты. Выньте веник и не стряхивайте его. Затем, проявив чудеса ловкости, потрясите веник над каменкой. Вода, падающая с веника на каменку, образует пар, и этим-то паром веник и распаривается буквально за несколько минут. Естественно, избрав этот способ, надо быть предельно осторожным, чтобы ненароком не ошпарить руки. И еще: следите, чтобы листья с веника не падали на каменку.

    Если это произойдет, то большого несчастья, конечно, в этом нет, но и удовольствие от бани будет не очень большим. Дело в том, что листья, даже влажные, попав на каменку, будут гореть. Копоть, запах — все это не способствует оздоровлению атмосферы в парной. Придется каким-то образом очищать каменку от попавших листьев, проветривать парную… Лишние хлопоты! Но не впадайте и в иную крайность, проявляя осторожность и осмотрительность. Все Ваши действия в бане и в парной должны быть спокойными, уверенными и совершенно лишенными суетливости.

    Но все, что мы говорили, относится в первую очередь к веникам, изготовленным из веток деревьев и кустарников. А знаете ли Вы, что есть и травяные веники? Они, конечно, не так распространены и используются, в основном, для достижения терапевтического эффекта. Самые известные травяные веники — крапивный, ромашковый и полынный.

    Но веники можно также изготовить и из смеси трав, такие «травяные коктейли» создадут в парилке совершенно неповторимый аромат летних лугов, а по насыщенности полезными веществами им просто нет равных! Так что, выезжая летом с семьей в лес, не поленитесь и наберите побольше самых разных трав, из которых Вы потом сможете составить венички для бани. Обязательно наберите душицы, чабреца, зверобоя, полыни, ромашки, донника, тысячелистника, кровохлебки и дикой мяты! Попарившись в бане хоть раз таким веником, Вы не пожалеете!

    Но, как известно, хотя веник и «над всеми начальник», одним только веником в парилке не обойтись. Что же еще необходимо взять с собой в баню предусмотрительному человеку, чтобы чувствовать себя в этом месте всеобщей чистоты и здоровья полностью экипированным








  • Воздействие на кожу
  • Воздействие на опорно-двигательный аппарат
  • Воздействие на сердечно-сосудистую систему
  • Кому баня противопаказана
  • Техника безопасности в бане и первая помощь пострадавшим
  • Лишний вес - нет проблем
  • Беременность и парилка
  • Особенности женского организма
  • Общие правила ухода за кожей лица
  • Уход за сухой кожей
  • Уход за жирной кожей
  • Уход за нормальной кожей
  • Уход за кожей смешанного типа
  • Косметический самомассаж лица и шеи
  • Боремся с целлюлитом
  • Уход за телом
  • Уход за кожей рук и ног
  • Домашний педикюр
  • Общие правила ухода за волосами
  • Уход за сухим типом волос
  • Уход за жирными волосами
  • Уход за нормальными волосами
  • Баня или мужской клуб
  • Зачем на участке баня
  • Размер бани
  • Устройство бани
  • Бани по черному и по-белому
  • Чем топить баню
  • Планировка
  • Фундамент
  • Цоколь
  • Гидроизоляция
  • Возведение стен
  • Возведение крыши
  • Кирпичная печь
  • Банные печи
  • Раствор
  • Фундамент под печь
  • Кладка
  • Порядовка
  • Металлическая печь
  • Уход за печью и топка
  • Обустройство бани
  • Как делать пар