Толкование снов
Интересные факты:
1.
Рекордное долгое время отсутсвия сна сейчас составляет 17 дней, 19 час и 25 минут. Человек рекордсмен рассказывал об ухудшение зрения, галлюцинациях, паранойе, об проблемах с памятью, речью, концентрацией .
2.
Если вы быстро засыпаете это значит, что вам не хватает сна явно. Идеальное время засыпания — между 8 и 12 минутами. Это значит, что вы достаточно устали, но днём скорее всего вы себя бодро чувствовали.
3.
Нельзья определить точно спит человек или нет без специального медицинского наблюдения. Некоторые люди спят иногда с открытыми глазами.
4.
Непрерывная регистрация мозга, она же привела к открыванию быстрой фазы сна REM и она была сделана в начале 1952 года, в основном из за того, ученые были взволнованя большим расходом бумаги.
5.
Одна из главных прични нехватки сна родителей - Новорожденный. За первый год жизни новорожденного родители недосыпают 350-650 часов сна.
6.
Самая быстрая фаза сна начнется ориентировочно через 100 минут после засыпания.
7.
Еще недавно считалось, что только во время REM-фазы сны снятся. Но это совсем не так.
8.
Некоторые вариант движения глаз в REM фазе похожи на телодвижения, которые вы делаете во сне. Просмотр сна очень похож на просмотр фильма.
9.
Исследователи Министерства обороны Британии разработали способ, чтоб солдаты могли обходиться без сна в течение 35 часов. Маленькие оптические волокна, которые вставляют в спец очки, проецировали яркий свет в виде кольца (спектр похожий восходу солнца) вокруг сетчатки глаза солдата, обманывая их мозг.
10.
Слоны стоя обычно спят в фазе замедленного сна, а когда лежат — в REM фазе.
11.
Часть ученых полагает, что нам сны снятся для запоминания событий в долго-срочной памяти, то есть нам снятся вещи, которые нужно запомнить. Другие врачи верят в обратное, что нам снятся сны о которых лучше забыть, — устраняются воспоминания, которые замусоривают наш мозг и мешают работе ума.
12.
Воплне возможно, что сны не имеют цели и сон — это вообще бессмысленный побочный продукт в процессе сна и сознания.
13.
REM-фаза сна помогает развивать способности умственные. У младенцев недоношенных 70 процентов сна это REM-фаза, что на пятнадцать процентов больше, чем у людей обычных. У новорожденного детёнка кошки, собаки или крысы сон будет только из REM-фазы.
14.
Сон в REM-фазе обычно сильно эмоциональный и очень неестественный, странный. Ученые считают, что в фазе медленного сна сны повторяются, благодаря этому вы наверное сможете вспомнить, к примеру где потеряли свой мобильный телефон.
15.
Шестнадцать часов без перерывов на сон могут привести к ухудшению в работе, как и воздействие 0,07 процентов алкоголя в крови.
16.
Разлившаяся нефть из танкера "Принц Уильям‘ в 1988 году, авария шаттла ’Челленджер" и проблемная авария на Чернобыльской АЭС — все это связано с человеческоой ошибкой, совершенной из-за нехватки сна.
17.
В одной из семи аварий на дорогах причина — это усталость водителя из за невхатки сна (по данным NRMA).
18.
Если шумно в течение первых или последних одного двух часов сна, то это может подорвать ваш сон.
19.
Наши "биологические часы", часто помогающие людям пробуждаться, когда они хотят этого, работают из за гормона напряжения адренокортикотропина. Ученые говорят, что резкое увеличение уровня гармона отражается на бессознательном ожидании стресса подьема утром.
20.
Бывают снотворные средства, подавляющие сон в REM-фазе, такие как барбитураты, который скорее всего вреден при длительном употреблении.
21.
Маленьки лучи светящегося будильника буду мешать вашему сну. Сонник и сонник sonnik sonnik онлайн.
22.
Цикл сна связан с темпиратурой тела. И из за этого летном сон более беспокойный.
23.
Выпейте грога и он поможен уснуть вам, но это будет не тяжелый сон, а легкая дремота. Об этом подробнее в нашем соннике.
24.
После трех бессонных ночей алкоголь действует на организм в два раза сильнее.
25.
Люди спят обычно на два три часа меньше, чем приматы человекообразные, которые спят по 9-10 часов.
26.
Человек храпит обычно только в замедленной фазе сна. Наше толкование снов онлайн.
27.
Подростки должны спать столько же, сколько и маленьким детям — около 9-10 часов в сутки. Взрослые кто старше 65 спят 6 часов. Время сна для среднего возраста — от 24-56 лет рекомендуют 7-8 часов.
28.
Самую большую информацию о сне мы узнали за прошедьшие 26 лет. Лучший онлайн сонник или соник sonnik sonik
29.
По словам экспертов самый большой "разрушитель" хорошего сна — круглосуточный интернет доступ. Толкование снов
|