Особенности голодотерапии.

Одним из самых важных и наиболее простых путей к сохранению здоровья или его восстановлению является продолжительное добросовестное голодание. Естественно, что лечение голодом не применяется в детской практике. В пожилом и старческом возрасте к этому методу также нужно относиться с осторожностью и применять его только с согласия больного и после клинического обследования. Каждый решившийся на лечение голодом должен знать о нескольких предосторожностях.

В некоторых случаях естественной реакцией голодающего в первый раз бывает страх. Тучный пациент, пропустивший несколько обедов, часто жалуется на головную боль и подавленное состояние духа. Иногда это сопровождается тошнотой и головокружением, раздражительностью. Все это надо знать заранее, чтобы противопоставить этому решимость и силу духа. Благотворное воздействие голодания, и физическое, и духовное, так велико, что было бы неразумным бояться небольших затруднений на пути к нему. Голодающий испытывает общение с вибрацией высшего порядка, какую испытывали гиганты духа в прошлом.

В современной медицине мало докторов предписывают лечение голодом отчасти потому, что голодание недостаточно и не всесторонне изучено, а также потому, что обычно доктор боится, что голод окажется слишком сильным потрясением для больного организма. Клинический опыт показывает, что семейный врач может убедить пациента в необходимости голодания, если он врачу доверяет. Нужно только объяснить пациенту, что голодание — это сложный процесс, но что этот метод лечения освободит его от недуга и возвратит ему здоровье.

В домашних условиях можно проводить 1-3-10-дневные циклы голодания, и только под контролем семейного врача. Сроки голодания зависят от здоровья пациента, его возраста, образа жизни, а также от характера его заболевания. Бесспорно, что длительный голод дает более эффективные результаты. Но для этого необходимы соответствующая обстановка, активное наблюдение и, главным образом, желание самого голодающего.

Голод был одним из древнейших явлений в жизни человека, и применение его как метода так же старо, как и само человечество. Голодание можно заменить соками: несколько дней пить фруктовые соки, потом овощные (из зеленых листьев). Массаж и водные процедуры вполне сочетаются с голоданием. Голодание — это микрохирургия клетки, но клетки больной. Когда человек здоров, в голодании нет необходимости.

Большую роль при лечении и профилактике различных заболеваний играет диетотерапия и правильное рациональное питание. Кроме диет, утвержденных Министерством здравоохранения Российской Федерации, существуют диеты нетрадиционные: раздельное питание, вегетарианство, сыроядение и другие.